Професионални класове по йога
навсякъде с теб



Добре Дошли в Yoga Vibe Online

Любимите йога практики вече са достъпни по всяко време навсякъде с вас! Създадохме Yoga Vibe Online, защото не е необходимо да спираме да практикуваме когато пътуваме, работим до късно или сме далеч от студиото. Класове по йога, пилатес, мобилност и баланси на ръце за напълно начинаещи и напреднали - вече имате неограничен достъп до всички тях само с месечен абонамент.



Три начина да практикуваш

ВИРТУАЛНО СТУДИО
Ще пренесем студиото в дома ви, за да практикувате с най-новите класове на любимите си инструктори. Като всяко студио и това има график с различни инструктори в точно определени часове...
ОНЛАЙН ПЛАТФОРМА
Месечният абонамент в онлайн платформата на Йога Вайб ви дава достъп до над 100 професионално заснети класа с професионални инструктори. Тук може да намерите различни стилове йога...
ПАКЕТНИ ПРОГРАМИ
Цялостните програми на Йога Вайб са вашият пътеводител в изграждането и усвояването на желаните от вас умения. При закупуване на избрана от вас програма получавате тримесечен достъп до всички видеа в нея...


Открий своя стил

Йога за начинаещи   Програмата Йога за начинаещи е за всеки, който е любопитен да разбере какво е йога и как да практикува правилно. Програмата е изградена последователно - от най-леките и нежни движения с много обяснения към по-натоварващи позиции и пози. Тя обръща внимание на принципите за изграждане на сила и гъвкавост в тялото, на дишането и съчетанието му с движението като средство за изчистване, фокус и концентрация. Програмата постепенно подготвя практикуващите за по-сложните класове в платформата на Yoga Vibe.

Ако никога не сте практикували, движете се бавно и при най-малката болка или дискомфорт спрете. Ако имате проблем, посъветвайте се първо с лекар дали йога е подходяща за вас. Дори и най-ефективните йога пози могат да навредят, ако не спрем, когато тялото ни дава сигнал, че не се чувства добре.
12
Мобилност Гъвкави и прецизни Класовете по мобилност и гимнастика са полезни за разбиране, осъзнаване и правилно развитие и задълбочаване на йога практиката ви. Упражненията са насочени към усвояване на основни гимнастически умения и изграждане на сила. Целта е винаги качеството на движение и формата на изпълнение, а не обема извършена работа. Тези класове ще ви помогнат да подобрите движенията си, да ги направите осъзнати и анатомично правилни, да повишите баланса и координацията на тялото, а също и неговата издржъливост и гъвкавост. А ефектът от редовното практикуване ще усетите бързо и осезаемо на йога постелките.
5
Фат бърнинг йога В перфектна форма Fat-Burning Yoga е динамична йога, подходяща за мъже и жени. Тази практика е комплекс от последователни разтягащи асани и силови упражнения, които тонизират цялото тяло. Fat-Burning Yoga укрепва максимално тялото, подпомага изгарянето на калории, подобрява дишането, стяга коремната мускулатура и въздейства цялостно върху изграждането на здраво и силно тяло. Практиката е за всички без значение от възраст и физическа форма, подходяща за активни и търсещи предизвикателство хора.
4
Терапевтична йога   Терапевтична йога е практика с подбрани пози, които въздействат върху зони с дискомфорт, напрежение и болка, и деликатно ги раздвижват. Практиката е особено благоприятна, когато има усещане за преумора, стрес и схванатост.
1
Всички стилове


Всеки ден нови класове

В йога, с различните асани (пози) укрепваме различни мускулни групи, стягаме, разтягаме, но често в практиките пропускаме да се погрижим за нашите очи. Поддържането на около очните мускули в добра форма и тонус може да подобри и нашето зрение, да облекчи психическо напрежение, да подобри концентрацията, да премахне главоболие и умора, предизвикани от натрупано напрежение в тази област.
Габриела
Beginner
60′
Практика за всеки, който има нужда от цялостно раздвижване на тялото и спокойствие на ума. Чрез подбрани пози ще активираме мускулите в долната половина на тялото и ще ги разтеглим приятно, откривайки не само физическо удовлетворение от движението, но и емоционалното освобождаване в асани, които ще задържим по-дълго.
Александър
Intermediate
60′
Практика, в която, в съчетание с дъх и отпускане на мускулатурата, ще усетим активно цялото си тяло и ще упражним осъзнат контрол върху него. Всичко това ще е неусетно обвързано с фокус, насочен към нуждите на гърба и така мечтаното перфектно вътрешно бедро.
Адриана
Intermediate
55′
Този клас цели да ни свърже с центъра ни. И в анатомичен аспект, и в енергиен, центърът се намира в зоната на корема ни. Във физически аспект овладяването на работата с коремните мускули няма задължително да ни даде релеф на корема, но със сигурност ще ни направи силни и стабилни, ще ни помогне да напреднем в балансиращите пози в йога, както и в стойките на ръце, но по-важното от всичко това силен и здрав корем ни освобождава от болки в кръста и долната част на гърба.
Нели
Intermediate
75′
Виртуално студио


Открий своя учител

Инструктори