Класове


Месечният абонамент в онлайн платформата на Йога Вайб ви дава достъп до над 100 професионално заснети класа с професионални инструктори. Тук може да намерите различни стилове йога, пилатес, кондиционни тренировки, мобилност, тренировки за стойки на ръце както и различни нива на трудност - начинаещи, средно ниво и напреднали. С добавянето редовно на нови класове може да разнообразите практиката си и да се предизвиките по всяко време на деня във всяка една точка по света.


Открий своята тренировка

Флоу за баланси на крака Виняса флоу Практиката ще предизвика тези, които имат вече развита сила, стабилност и гъвкавост и ще ги накара да се заземят и концентрират в стъпалата.
Георги
Intermediate
60′
Пауър йога: Fire Body Пауър йога Динамичен флоу с фокус върху цяло тяло, включващ баланси и разтягане. Интензивно преливане от поза в поза, с която да развихрите цялата си енергия и фокус.
Сандра
Intermediate
60′
Ресторативна мобилност Мобилност В този клас ще дадем шанс на тялото да се възстанови и отпочине, като все пак го раздвижим и затоплим. Движенията са бавни и изпълнени с внимание, а задържанията дълги и разтягящи.
Алекс
Intermediate
40′
Strong core, open hips Виняса флоу Динамична Виняса с фокус върху коремната сила и мобилността в тазобедрените стави. Подгответе се за много движение и сериозна мускулна активация.
Вио
Intermediate
60′
Fat-burning yoga за цяло тяло Пауър йога Йога упражнения, които помагат за укрепване и тонизиране на мускулите на бедрата, таза и кръста, както и за поддържане на теглото. В комплекса са включени упражнения, които подобряват баланса, рефлексите и стабилността.
Диана
Intermediate
60′
Мобилност и стречинг за долни крайници. Мобилност Тази тренировка ще подобри мобилността и гъвкавостта на тазобедрените стави и мускули, като ще ви помогне да изпълните по-лесно шпагат.
Велко
Intermediate
55′
Фет бърнинг йогалатес Пауър йога Тази практика ще тонизира мускулите чрез позите, формите и специфичните стойки, които изискват мускулите да бъдат изтласкани и тренирани, а впоследствие да стават по-силни като поддържат тежестта на тялото и се ангажират за баланс.
Диана
Intermediate
55′
Балансираното хранене, детоксикация и хранене за разтоварване и намаляване на хроничното възпаление Какво трябва да знаете за детоксикацията на организма и какви са предимствата на храненето за разтоварване и намаляване на хроничното възпаление, ще ви разкаже Весела Ламбер. Освен преподавател по йога и звукова медитация, Весела е сертифициран нутриционист, възпитаник на Виенския институт за холистично здраве "Vitalakademie" и член на Европейската асоциация по клинична нутрициология (ESPEN).
Весела
Beginner
40′
Дъски за силно ядро Виняса флоу Бърз клас за тонизиране чрез различни вариации на поза “дъска”. От най-основни до по-предизвикателни варианти, ще засилим коремната си област както в предната част, така и в страничната.
Вио
Intermediate
15′
Мобилност на тазобедрените стави Мобилност Фокусът на този клас са всякакви блокажи в тазобедрените стави и слабост в заобикалящите мускули. Ще изпълним упражнения, които отварят ставите чрез динамично разтягане и ще изградим сила там с бавно изпълнение на всяко движение .
Алекс
Intermediate
30′
Няма намерени резултати