Професионални класове по йога
навсякъде с теб



Добре Дошли в Yoga Vibe Online

Любимите йога практики вече са достъпни по всяко време навсякъде с вас! Създадохме Yoga Vibe Online, защото не е необходимо да спираме да практикуваме когато пътуваме, работим до късно или сме далеч от студиото. Класове по йога, пилатес, мобилност и баланси на ръце за напълно начинаещи и напреднали - вече имате неограничен достъп до всички тях само с месечен абонамент.



Три начина да практикуваш

ВИРТУАЛНО СТУДИО
Ще пренесем студиото в дома ви, за да практикувате с най-новите класове на любимите си инструктори. Като всяко студио и това има график с различни инструктори в точно определени часове...
ОНЛАЙН ПЛАТФОРМА
Месечният абонамент в онлайн платформата на Йога Вайб ви дава достъп до над 100 професионално заснети класа с професионални инструктори. Тук може да намерите различни стилове йога...
ПАКЕТНИ ПРОГРАМИ
Цялостните програми на Йога Вайб са вашият пътеводител в изграждането и усвояването на желаните от вас умения. При закупуване на избрана от вас програма получавате тримесечен достъп до всички видеа в нея...


Открий своя стил

Ин йога Опознайте себе си Ин йога е форма на хатха йога, посветена на интегриране на потока чрез пасивни пози, близо до земята, които се задържат между 3 и 5 минути. Практиката е характерна с продължително задържане на специфични разтягащи пози, които въздействат на дълбоко тъканно ниво и повлияват върху отпускането на фасцията, съединителната тъкан, която обгражда всички мускули, органи и кости. Оказва релаксиращо въздействие върху ума и тялото и повишава гъвкавостта.
9
Медитации За по-малко стрес и спокоен ум Медитацията е естествената кулминация на всяка йога практика. Една от целите й е да отведе ума (дори за кратък момент от заобикалящия ни свят) навътре към нас самите. В класовете се използват пранаяма практики, древни традиционни техники за концентрация, баланс на ума и релаксация. Практиките са изключително ефикасен метод за освобождаване на стреса и напрежението, които трупаме в ежедневието си и имат изключително позитивно влияние както на физическо, така и на ментално и емоционално ниво.
7
Стойки на ръце Баланс, баланс и пак баланс Handstand е практика, насочена към изграждането на необходимите физически качества за запазване на баланс в стойка на ръце и съдейства за подобряване цялостната стойка на тялото. Основен приоритет е изграждането на сила в ръцете, раменете и гърба. За да се получи баланс на ръце, първо трябва да освободите напрежението в мускулите си. Видео класовете са подходящи както за напълно начинаещи, така и за напреднали.
5
Двигателна програма за гърба и ставите   Едночасова сесия, разработена от водещата Анастасия Манлихер за здравето на гърба и ставите. Тя се базира на пози от йога, които нямат терапевтични противопоказания за гръбнака и кръста, на китайски упражнения и лечебна физкултура. Подходяща е за начинаещи и напреднали в двигателните активности, особено за хора, работещи в статични пози. Може да се посещава от деца от 6-годишна възраст нагоре и от възрастни хора до 70 години.
7
Всички стилове


Открий своя учител

Инструктори