Тони се занимава с психология и e инструктор по HIIT (високо интензивни интервални тренировки). Именно психологията е един от главните фактори, който я кара да осъзнае значението на неразривната връзка на ума с тялото, и че ако не се грижим за тялото си, е много вероятно да страдаме и емоционално, като дори не осъзнаваме първопричинителя на негатовните емоции. HIIT тренировките изграждат мускулатура, докато топят мазнините, доказано забързват метаболизма, дори след самата тренировка, метаболитния рейтинг остава по-висок с часове. Tози тип тренировки подробряват издръжливостта, координацията и дори баланса. Мисията на Антония е да накара посетителите на своите класове да обикнат тялото си и да се чустват по-добре от всякога.