Професионални класове по йога
навсякъде с теб



Добре Дошли в Yoga Vibe Online

Любимите йога практики вече са достъпни по всяко време навсякъде с вас! Създадохме Yoga Vibe Online, защото не е необходимо да спираме да практикуваме когато пътуваме, работим до късно или сме далеч от студиото. Класове по йога, пилатес, мобилност и баланси на ръце за напълно начинаещи и напреднали - вече имате неограничен достъп до всички тях само с месечен абонамент.



Три начина да практикуваш

ВИРТУАЛНО СТУДИО
Ще пренесем студиото в дома ви, за да практикувате с най-новите класове на любимите си инструктори. Като всяко студио и това има график с различни инструктори в точно определени часове...
ОНЛАЙН ПЛАТФОРМА
Месечният абонамент в онлайн платформата на Йога Вайб ви дава достъп до над 100 професионално заснети класа с професионални инструктори. Тук може да намерите различни стилове йога...
ПАКЕТНИ ПРОГРАМИ
Цялостните програми на Йога Вайб са вашият пътеводител в изграждането и усвояването на желаните от вас умения. При закупуване на избрана от вас програма получавате тримесечен достъп до всички видеа в нея...


Открий своя стил

Кондиционни тренировки   Кондиционните тренировки са неизменна част от всеки спорт, колективен или индивидуален. Те укрепват мускулатурата, увеличават издръжливостта и силата и подобряват бързината. Тренировките включват различни упражнения, които повтарят естественото движение на тялото - клякане, бутане, дърпане, подскоци. Може да се използва собствено тегло, тежести, ластици и др. Тренировките може да са и интервални, кръгови, HIIT.
0
Медитации За по-малко стрес и спокоен ум Медитацията е естествената кулминация на всяка йога практика. Една от целите й е да отведе ума (дори за кратък момент от заобикалящия ни свят) навътре към нас самите. В класовете се използват пранаяма практики, древни традиционни техники за концентрация, баланс на ума и релаксация. Практиките са изключително ефикасен метод за освобождаване на стреса и напрежението, които трупаме в ежедневието си и имат изключително позитивно влияние както на физическо, така и на ментално и емоционално ниво.
5
Класическа йога   Класическата йога е хатха йога практика, при която се редуват активни и пасивни, релаксиращи пози. Въздейства се върху гръбначния стълб, мускулатурата, вътрешните органи. Могат да бъдат включени и силови пози с умерено натоварване.
9
Женски практики   Условията на днешния забързан живот, в които се намира съвременната жена много често активират мъжката й енергия и я подхранват. За това е важно да се грижим и за жената вътре в нас. Един от начините да подхранваме женското си начало и да балансираме мъжката и женска енергия, Ин и Ян, е чрез физически практики. Женските практики са насочени към балансиране на чакрите и работа с енергията и дишането, така че да засилим Ин енергията си и да я уравновесим с Ян енергията си.
0
Всички стилове


Всеки ден нови класове

Този клас цели да ни свърже с центъра ни. И в анатомичен аспект, и в енергиен, центърът се намира в зоната на корема ни. Във физически аспект овладяването на работата с коремните мускули няма задължително да ни даде релеф на корема, но със сигурност ще ни направи силни и стабилни, ще ни помогне да напреднем в балансиращите пози в йога, както и в стойките на ръце, но по-важното от всичко това силен и здрав корем ни освобождава от болки в кръста и долната част на гърба.
Нели
Intermediate
75′
Релаксираща програма предназначена за премахване на напреженията от тялото и ума и отпушване на енергийната система. Има мощно въздействие върху хипоталамуса, който отговаря за регенеративните функции на тялото.
Иван
Beginner
80′
Практиката ще има терапевтичен ефект върху тялото и ума. Ще ни помогне да се почувстваме по-добре в тялото си, като се разтегнем и раздвижим . В същото време ще оставим ума да се отпусне и да си почине от стреса в ежедневието. Практиката ще е лека и приятна и е подходяща за всички любители на йога.
Елена
Intermediate
60′
Практика за всеки, който има нужда от цялостно раздвижване на тялото и спокойствие на ума. Чрез подбрани пози ще активираме мускулите в долната половина на тялото и ще ги разтеглим приятно, откривайки не само физическо удовлетворение от движението, но и емоционалното освобождаване в асани, които ще задържим по-дълго.
Александър
Intermediate
60′
Виртуално студио


Открий своя учител

Инструктори