Нови класове
Възстановяваща пролетна практика
Хатха йога
Погрижете се за себе си и възстановете силите си с този йога клас в хармония с природните закони и сезоните. Позите са подбрани така, че да помогнат за възстановяване на баланса и засилване на енергията. Ще практикуваме нежни и съзнати движения за да подобрим подвижността на ставите, освободим напрежението, подобрим гъвкавостта и изградим вътрешна устойчивост.
Александра
Александра Вукашиновиче от Белград - Сърбия и се занимава с йога повече от 25 години. Преподавател е от 20 години, а 16 години от тях - в България. Нейното обучение по практикуване и преподаване на йога започва в Белград и е задълбочено в Bihar School of Yoga (BSY) в Индия - първия университет по йога, и Сатянанда йога академия в Гърция. През 1994. г. за първи път заминава за Индия, за да се срещне със своите духовни учители Свами Сатянанда и Свами Ниранджананда Сарасвати. Оттогава ходи редовно в Индия на йога курсове, семинари и събития, свети места и градове. По този начин постоянно утвърждава и развива познанията и опита си.
В Сатянанда йога (класическа, интегрална йога), тя е открила цялостен, систематичен и научен подход в развитието на всички аспекти на човешката личност - физически, умствен, емоционален и духовен.
За нея йога е начин на живот и тя вярва, че посредством вдъхновение, разбиране и възприемане на принципите, практиките и философията на йога, бихме могли да постигнем баланс и хармония в живота си.
В Сатянанда йога (класическа, интегрална йога), тя е открила цялостен, систематичен и научен подход в развитието на всички аспекти на човешката личност - физически, умствен, емоционален и духовен.
За нея йога е начин на живот и тя вярва, че посредством вдъхновение, разбиране и възприемане на принципите, практиките и философията на йога, бихме могли да постигнем баланс и хармония в живота си.
Възстановяваща пролетна практика
Хатха йога
Погрижете се за себе си и възстановете силите си с този йога клас в хармония с природните закони и сезоните. Позите са подбрани така, че да помогнат за възстановяване на баланса и засилване на енергията. Ще практикуваме нежни и съзнати движения за да подобрим подвижността на ставите, освободим напрежението, подобрим гъвкавостта и изградим вътрешна устойчивост.