Нови класове
Flexibility Power Flow
Пауър йога
Йога клас с висока интензивност, който ще детоксикира тялото и ще подобри издръжливостта и концентрацията. Първо ще загреем мускулите, след което чрез специално подбрани асани и усуквания ще го разтегнем и подобрим гъвкавостта си. В края на практиката ще притихнем, ще се вслушаме във вътрешния си глас и ще опознаем дъха си с пранаяма.
Елеонора
Елеонора се занимава с йога от 2012 г. и преподава от 2017 г. Преминава редица йога обучения: Ashtanga Yoga and Ashtanga Vinyasa TTC 200 Hour, RYT 200 Hour. Елеонора обича да предизвиква способностите на всеки посетил класа й за да си тръгне удовлетворен, че е постигнал нещо повече от вчера. В практиките си набляга на важността на комбинацията между пълна концентрация и фокус на ума, дишане и поглед.
Flexibility Power Flow
Пауър йога
Йога клас с висока интензивност, който ще детоксикира тялото и ще подобри издръжливостта и концентрацията. Първо ще загреем мускулите, след което чрез специално подбрани асани и усуквания ще го разтегнем и подобрим гъвкавостта си. В края на практиката ще притихнем, ще се вслушаме във вътрешния си глас и ще опознаем дъха си с пранаяма.
