Workshop
Intermediate
Запиши се
Цена: 30.00 лв
Rewrite the Story
Breath, Meditation & Movement
Подарете си едно специално и различно изживяване. Този уъркшоп ще ви даде възможност да се вслушате в собствените си емоции, мисли и желания и ще ви помогне да разграничите тези, които ви правят истински щастливи. Заедно ще създадем магията на съотворението като извървим пътя от осъзнаване на желаната цел или мечтана промяна до претворяването й в план и превръщане в навик.

* Класът включва асана практика, която не е подходяща за начинаещи.
Част 1
60′
The Art of Gratitude Чрез изследване на емоциите, които повишават нивото ни на радост и удовлетвореност, ще се вслушаме в собствените си мисли и желания, за да разпознаем тези, които ни правят истински щастливи. За да увеличим тези емоции в живота си, ще направим карта за предприемане на конкретни стъпки.
Част 2
90′
Take an Action Всичко осъзнато през първата част сега ще претворим в движение. Нищо от наученото досега няма да има толкова силно въздействие върху нас, както предприемане на конкретни действия за съзнателна промяна в мислите и емоциите ни и постигането на промяната в йога практиката ни.
Свалете наръчника за това събитие
Пригответе до вашата постелка
  • тетрадка
  • блокче
  • одеало
Вашият Spotify playlist за това събитие

Инструктори в програмата

Нели
След повече от 10 години работа в корпоративния свят като адвокат, Нели намира чрез йога и медитация начин да се освободи от ежедневния стрес и да успокои забързания си ум. Тя е високоакредитиран преподавател по йога към Yoga Alliance. Често участва в международни йога фестивали и обучава бъдещи инструктори. Класовете й са забавни и целта й винаги е да направи всеки на постелката щастлив и осъзнат за собственото си тяло и вътрешния си свят. Нели вярва, че йога практиката ни прави по-добри хора и е най-добрият начин да изразим любов и благодарност. Инспирира се от израстването на собствените си ученици, изразен като физически напредък на постелката, но и като постигане на духовно израстване и вътрешен мир.