Нови класове
Айенгар йога: странични линии на тялото
Айенгар йога
Практика за издължаване на страничните линии на тялото (по методиката на Айенгар). Ще обърнем специално внимание върху страничните линии на тялото и областта на таза. Позите в този клас дават усещане за лекота в цялото тяло и способстват за поддържане на хормоналния баланс. Подредбата на асаните е специфична, така че всяка поза да подготви тялото за следващата.
Инструктори в програмата
Ваня
Днес Ваня е отдадена на Айенгар йога и Хормон йога. Преди време тя открива Айенгар йога в труден и предизвикателен момент в живота си, като веднага усеща невероятниятните ефекти от практиката, не само върху физическото тяло, но и върху умa и емоциите. В последствие започва да практикува и хормон йога, практика, която я пленява. За да сподели ползите от нея и с други жени, Ваня преминава и сертифициран курс за преподавател под директното обучение от самата основателка, Дина Родригес. Айенгар йога практикува при Кристос Павлоу и се обучава за преподавател по този метод в курса към Института по Айенгар йога в Лондон, организиран от Айенгар йога център София. Редовно се обучава с водещи преподаватели от Европа, както и в Института по Айенгар йога в Пуна, Индия.