Инструктори в програмата


Кристина
Кристина Узун открива йога преди 4 години, след дълго търсене и е експериментиране с различни спортове. Сертифициран 200TTC йога преподавател е по хатха, шивананда и ащанга йога. Лично за себе си е открила, че умът й е по-щастлив, когато тялото е уморено. Затова преподава силови ащанга виняса практики, които включват модифицирана ащанга, Майсор техники и серии от енергични пози, свързани по между си чрез дишане и активна медитация в движение. Нейните класове започват с Поздрава към слънцето, за да се загрее и детоксицира тялото и след това продължават със силови пози, предназначение да отворят и пречистят тялото и съзнанието и да изградят сила. Кристина винаги предлага вариации на позите по време на клас, за да бъде практиката достъпна за всеки. Вижда йога като път, който ще продължава да се развива с годините.