Йога за деца е практика, водена като история по забавен и интересен начин, целяща да развие детското въображение и да развие гъвкавост, сила, координация, правилно осъзнаване на частите на тялото. Този тип занимание за деца работи благоприятно върху концентрацията и фокусирането в сегашния момент.