Нови класове
Ащанга виняса йога 3
Ashtanga vinyasa
Характерно за практиката е метода ТРИСТАНА - постоянното поддържане на 3 точки на фокуса - позата, дишането и погледа, свързани с трите нива на пречистване - тяло, нервна система и съзнание. Практиката има определена последователност на позите и е подходяща както за напреднали, така и за начинаещи. Практикуващите напредват асана след асана, със собственото си темпо и възможност. 1-ва серия от практиката Ащанга виняса в 4 последователни видео класа.
Rayna
Rayna has practiced yoga for 15 years and she has been teaching for 10 years. She has gone through a number of trainings, workshops, seminars both in Bulgaria and abroad. Rayna graduated from the National Sports Academy, also studied Kundalini yoga at Guru Ratana, Ashtanga yoga with Irina Bachvarova and Mysore style in India. She practiced Satyananda Yoga with Alexandra Vukasinovich and at the Bulgarian Yoga Association. She loves to teach and inspire people for physical and spiritual perfection.
Ащанга виняса йога I
Ashtanga vinyasa
Характерно за практиката е метода ТРИСТАНА - постоянното поддържане на 3 точки на фокуса - позата, дишането и погледа, свързани с трите нива на пречистване - тяло, нервна система и съзнание. Практиката има определена последователност на позите и е подходяща както за напреднали, така и за начинаещи. Практикуващите напредват асана след асана, със собственото си темпо и възможност. 1-ва серия от практиката Ащанга виняса в 4 последователни видео класа.
Ащанга йога 2
Ashtanga vinyasa
Това е Ащанга Виняса клас по метода на преподаване на Патабхи Джойс- учителят, който е представил практиката на западния свят. Практика за сила, концентрация, гъвкавост , практика за изчистване на тялото от токсини и постигане на ясен и спокоен ум. Динамичен клас за цялото тяло, включваща варианти и за начинаещи, за да може всеки да се включи.
Ащанга йога
Ashtanga vinyasa
Това е Ащанга Виняса клас по метода на преподаване на Патабхи Джойс- учителят, който е представил практиката на западния свят. Практика за сила, концентрация, гъвкавост , практика за изчистване на тялото от токсини и постигане на ясен и спокоен ум. Динамичен клас за цялото тяло, включваща варианти и за начинаещи, за да може всеки да се включи.
Ащанга виняса йога 2
Ashtanga vinyasa
Характерно за практиката е метода ТРИСТАНА - постоянното поддържане на 3 точки на фокуса - позата, дишането и погледа, свързани с трите нива на пречистване - тяло, нервна система и съзнание. Практиката има определена последователност на позите и е подходяща както за напреднали, така и за начинаещи. Практикуващите напредват асана след асана, със собственото си темпо и възможност. 1-ва серия от практиката Ащанга виняса в 4 последователни видео класа.
Ащанга виняса йога 3
Ashtanga vinyasa
Характерно за практиката е метода ТРИСТАНА - постоянното поддържане на 3 точки на фокуса - позата, дишането и погледа, свързани с трите нива на пречистване - тяло, нервна система и съзнание. Практиката има определена последователност на позите и е подходяща както за напреднали, така и за начинаещи. Практикуващите напредват асана след асана, със собственото си темпо и възможност. 1-ва серия от практиката Ащанга виняса в 4 последователни видео класа.
Ащанга виняса йога 4
Ashtanga vinyasa
Характерно за практиката е метода ТРИСТАНА - постоянното поддържане на 3 точки на фокуса - позата, дишането и погледа, свързани с трите нива на пречистване - тяло, нервна система и съзнание. Практиката има определена последователност на позите и е подходяща както за напреднали, така и за начинаещи. Практикуващите напредват асана след асана, със собственото си темпо и възможност. 1-ва серия от практиката Ащанга виняса в 4 последователни видео класа.
