Тази практика цели да събуди, раздвижи и ангажира цялото ви тяло, като обръща внимание на всички основни части. След нея ще се чувствате тонизирани и освежени, изпълнени с енергия и ентусиазъм.

В този клас ще преминете през приятно натоварване, разтягане и разтоварване на цялото тяло с леки предизвикателства, пранаяма и заслужена релаксация. Практиката е подходяща за всички.