Кундалини йога за начинаещи
Kundalini Yoga
Ако никога досега не сте практикували Кундалини йога, това е подходящата практика за вас! В този клас ще бъдем седнали, ще работим с ядрото и горната част на тялото, използвайки прецизни, повтарящи се движения, дихателни техники, заедно с (по избор) мантруване, за да разширим Съзнанието. Този клас ще включва кундалини крии, пози, огнено дишане и кратка медитация.
Кундалини йога при страх и стрес
Kundalini Yoga
Тази крия е подходяща за средно напреднали, ако сте начинаещи- изпълнявайте упражненията по 1 минута максимално. Тя съдържа крии, пози, дихателни упражнения и мантри - звукови вибрации (по избор) за детоксикация и зареждане с чиста енергия на бъбреците, черния дроб и далака- помага за освобождаване от минерални образувания в тялото като камъни в бъбреците, камъни в жлъчката и за отделянето на токсини от тялото.
Кундалини йога
Kundalini Yoga
Практиката е предназначена за пробуждане на нашия скрит потенциал и задачата й е да възстанови ендокринната система, която се грижи за пречистването, подмладяването и жизнения тонус на тялото. Ще активираме свойството за осъзнаване на енергията, от която сме изградени, ще подобрим вниманието, концентрацията и паметта си, ще възстановим опорно-двигателния апарат и дихателната система.
Нови класове
Кундалини йога
Kundalini Yoga
Практиката е предназначена за пробуждане на нашия скрит потенциал и задачата й е да възстанови ендокринната система, която се грижи за пречистването, подмладяването и жизнения тонус на тялото. Ще активираме свойството за осъзнаване на енергията, от която сме изградени, ще подобрим вниманието, концентрацията и паметта си, ще възстановим опорно-двигателния апарат и дихателната система.
Инструктори в програмата
Ivan
След години работа като професионален колоездач, през 2007 година Иван става учител по сноуборд. Именно тогава се обаждат старите травми от колоезденето и йога се явява спасението, благодарение на което той успява да избегне три операции на коленете и кръста. От тогава йога става неизменна част от живота му, вече близо 13 години. Обучавал се е в различни курсове по хатха йога при доказани преподаватели като Даниел Петров – трикратен световен шампион по йога и Ани Павлова, която е сертифициран преподавател в традицията на Сатянанда Йога и дипломирана в Йога университета в щата Бихар, Индия. Изучавал е техниките на Крия Йога при Шибенду Лахири, както и Кундалини вече дълги години при йога учителя Никола Змияров. Иван преподава йога в студио Yoga Vibe от 2019 година.
