От залата
![](/images/front/classes/upload/7/6/sandra-3-800ь432-21fba7c2-cc4a-4a1e-85f6-94e114f917a8.jpg)
Пауър йога: Fire Body (29.03.2021)
На живо от залата! Статично-динамично, сила-лекота, долу на земята, но те праща в космоса." Така може да се характеризира този Power Vinyasa Flow клас. Поредното предизвикателство, за тези, които не се отказват лесно. Практиката е силова, но на края й няма да усещате умора, а ще сте по-живи от всякога. Пълен детокс на тяло и съзнание. Представлява съчетание от основни пози в йога, усуквания и баланси. Неспирен дъх и контрол са в основата на успешното й изпълнение.
![](/images/front/classes/upload/0/3/diana-d6ff08f5-9d49-4826-8b72-38117d5d10b5.jpg)
Fat Burning Yoga (31.03.2021)
На живо от залата! Fat-Burning Yoga е динамична йога, подходяща за мъже и жени. Тази практика е комплекс от последователни разтягащи асани и силови упражнения, които тонизират цялото тяло. Fat-Burning Yoga укрепва максимално тялото, подпомага изгарянето на калории, подобрява дишането, стяга коремната мускулатура и въздейства цялостно върху изграждането на здраво и силно тяло. Практиката е за всички без значение от възраст и физическа форма, подходяща за активни и търсещи предизвикателство хора.
![](/images/front/classes/upload/7/3/deya-juisy-7b1d4ed1-b1c0-4241-89a1-6e23d582434a.jpg)
Виняса Флоу (29.03.2021)
На живо от залата! Виняса Флоу е динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила. Виняса флоу не се препоръчва за абсолютно начинаещи, освен ако не са готови да пазят тялото си и да не го претоварват, ако усетят дискомфорт или болка.
![](/images/front/classes/upload/5/1/izabela-dc82acb8-96b6-4631-8f4f-feb0bf56b3b9.jpg)
Виняса Флоу (28.03.2021)
На живо от залата! Виняса Флоу е динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила. Виняса флоу не се препоръчва за абсолютно начинаещи, освен ако не са готови да пазят тялото си и да не го претоварват, ако усетят дискомфорт или болка.
![](/images/front/classes/upload/0/3/diana2-58cd4403-4dd1-43b2-8642-dd76c91dc651.png)
Fat Burning Yoga (30.03.2021)
На живо от залата! Fat-Burning Yoga е динамична йога, подходяща за мъже и жени. Тази практика е комплекс от последователни разтягащи асани и силови упражнения, които тонизират цялото тяло. Fat-Burning Yoga укрепва максимално тялото, подпомага изгарянето на калории, подобрява дишането, стяга коремната мускулатура и въздейства цялостно върху изграждането на здраво и силно тяло. Практиката е за всички без значение от възраст и физическа форма, подходяща за активни и търсещи предизвикателство хора.
![](/images/front/classes/upload/5/4/katrin-lili-1279d49b-1070-412d-88a5-ced09913f965.jpg)
Пилатес (30.03.2021)
На живо от залата! Пилатес е система, която набляга повече на стягащите упражнения, повторения и задържания. По този начин се постига баланса между натоварване и тонизиране на мускула. Тялото се стяга, стойката се изправя, мускулатурата става едновременно стегната, грациозна и издължена. Пилатес е подходящ за всеки, който иска да моделира тялото си по красив и балансиран начин.
![](/images/front/classes/upload/8/1/katrin-lili-12450972-780c-41c6-a186-53152205abdf.jpg)
Пауър пилатес (28.03.2021)
На живо от залата! Пилатес е система, която набляга повече на стягащите упражнения, повторения и задържания. По този начин се постига баланса между натоварване и тонизиране на мускула. Тялото се стяга, стойката се изправя, мускулатурата става едновременно стегната, грациозна и издължена. Пилатес е подходящ за всеки, който иска да моделира тялото си по красив и балансиран начин.
Няма намерени резултати