От залата
Виняса Флоу (09.12.2020)
Класът е излъчен на живо на 09.12.2020 в студо Yoga Vibe East.
Представлява Виняса Флоу практика - динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила.
Представлява Виняса Флоу практика - динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила.
Виняса флоу (24.02.2021)
Класът е излъчен на живо на 24.02.2021 в студо Yoga Vibe San Stefano.
Представлява Виняса Флоу практика - динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила.
Представлява Виняса Флоу практика - динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила.
Пилатес (08.03.2021)
Пилатес класовете дават възможност на практикуващите да осъзнаят тялото си, да развият нервно-мускулна координация, да се научат на правилни двигателни навици и да установят истински контрол върху движенията. Допълнителни ползи са също и подобряването на стойката, както и задълбочаване на гъвкавостта.
Йога и медитация с тибетски купи (17.02.2021)
Класът е излъчен на живо на 17.02.2021 в студо Yoga Vibe San Stefano.
Йога и релаксация с тибетски купи е клас подходящ за всички нива практикуващи, в който в първата част ще загреем тялото чрез асани и дихателни техники подготвяйки се за дълбока релаксация под звуците на тибетски купи и други инструменти с благоприятен ефект върху тялото и ума, спомагащи за отпускане на нервната система.
Йога и релаксация с тибетски купи е клас подходящ за всички нива практикуващи, в който в първата част ще загреем тялото чрез асани и дихателни техники подготвяйки се за дълбока релаксация под звуците на тибетски купи и други инструменти с благоприятен ефект върху тялото и ума, спомагащи за отпускане на нервната система.
Rocket yoga (22.01.2021)
Класът е излъчен на живо на 22.01.2021 в студо Yoga Vibe East.
Rocket йога е модификация на практиката на Ащанга Виняса йога. Тя е съставена от пози от първа и втора серия на Ащанга. Rocket йога е динамична форма на йога. Структурата поддържа тази на Ащанга Виняса, състояща се от загряване (Сурия Намаскар A + , след което се продължава в стоящи пози, седнали пози, извивки назад и финал от обърнати пози.
Rocket йога е модификация на практиката на Ащанга Виняса йога. Тя е съставена от пози от първа и втора серия на Ащанга. Rocket йога е динамична форма на йога. Структурата поддържа тази на Ащанга Виняса, състояща се от загряване (Сурия Намаскар A + , след което се продължава в стоящи пози, седнали пози, извивки назад и финал от обърнати пози.
Виняса флоу (26.01.2021)
Класът е излъчен на живо на 26.01.2021 в студо Yoga Vibe East.
Представлява Виняса Флоу практика - динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила.
Представлява Виняса Флоу практика - динамична, изпотяваща и натоварваща форма на йога, в която позите преливат една в друга в непрестанен флоу, като всяко движение е съчетано и провокирано от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на цялото тяло, но същевременно работи и за изграждане на сила.
Гимнастика и мобилност (23.02.2021)
Класът е излъчен на живо на 23.02.2021 в студо Yoga Vibe San Stefano.
Класовете по мобилност и гимнастика са полезни за разбиране, осъзнаване и правилно развитие и задълбочаване на йога практиката ви. Упражненията са насочени към усвояване на основни гимнастически умения и изграждане на сила.
Класовете по мобилност и гимнастика са полезни за разбиране, осъзнаване и правилно развитие и задълбочаване на йога практиката ви. Упражненията са насочени към усвояване на основни гимнастически умения и изграждане на сила.
Няма намерени резултати
